Другие напитки тоже дают бодрящий эффект и энергию. © Чемпионат.com Кофе обладает приятным вкусом, бодрит и давно стал частью утреннего ритуала для многих. В зёрнах содержится более 1000 биологически активных соединений, что делает его отличным источником антиоксидантов. Напиток активирует центральную нервную систему, улучшает концентрацию и повышает работоспособность. Умеренное потребление кофеина (до 400 мг в сутки) безопасно, …
Диетолог-кардиолог Асият Хачирова рассказала о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые могут представлять большую угрозу для жизни, чем инфаркт миокарда. © РИА Новости В интервью NEWS.ru она заявила, что многие считают инфаркт финальной стадией проблем с сердцем, однако это лишь одно из возможных осложнений, развивающихся на фоне различных факторов риска. Врач при этом обратила внимание на стеноз аортального клапана …
Путин порекомендовал молодому ученому завести детей Фото: РИА «Новости» Наука Кремль Дети Семья Ученые Владимир Путин Наука Президент Владимир Путин посоветовал выступавшему на Конгрессе молодых ученых ассистенту МАИ Кириллу Шелкову уделить внимание семье и «заняться вопросом» появления детей. Кадры встречи показала пресс-служба Кремля. Шелков рассказал, что в 2025 году стал лауреатом президентской стипендии и благодаря ей смог полностью сосредоточиться на научной …
Любовь КапустинаТуроператоры не получали связанных с непогодой тревожных звонков от находящихся на Шри-Ланке туристов, желающих аннулировать уже приобретенные туры тоже нет, сообщается на сайте Российского союза туриндустрии (РСТ). «Тревожных звонков от находящихся на острове туристов нет, как и желающих аннулировать уже приобретенные туры. В некоторых компаниях, наоборот, наблюдают предновогодний рост продаж», — следует из сообщения …
Ольга ТрущаловаПроблема сна, пожалуй, самая частая и актуальная в современном мире: по статистике, около 40% жителей планеты спит меньше положенной нормы в 7-8 часов. Причем у каждого недосыпа своя причина, а вот страдают все очень похоже. Стресс, бешенный темпоритм жизни, гаджеты и тревожность — главные враги необходимого качественного сна. Ваш сон — это отражение вашего …
Также узнаете, как выбрать и хранить продукт. © Чемпионат.com «Папайя привлекает внимание как "суперфрукт" — богатый витаминами, ферментами и антиоксидантами. Её активно рекламируют в диетологии, косметологии. Однако, несмотря на очевидные преимущества, существуют и риски, особенно при неконтролируемом употреблении. Рассмотрим научно обоснованную пользу и разберёмся, кому и в каких дозах она действительно полезна, а кому может нанести …
Диастаз — это расхождение прямых мышц живота из-за растяжения соединительной ткани между ними. Он часто встречается у женщин после рождения ребенка, это связано с бурным ростом плода в период беременности. В зависимости от степени, его можно скорректировать с помощью специальных упражнений. О том, как укрепить брюшную стенку после родов и всегда ли можно обойтись без …
Фото: Пресс-служба администрации Наро-Фоминского городского округа Подмосковье Наро-Фоминск Дети Семья Женщины День матери В Наро-Фоминске чествуют женщин, чье материнство стало примером. Одна из них — Ирина Леонова. Она воспитывает особенного ребенка и смогла превратить любовь в общественную деятельность. Ирина объединила вокруг себя матерей и создала в Наро-Фоминске сообщество взаимопомощи для десятков семей, где можно найти моральную и реальную поддержку. «Ирина Леонова — это пример …
В туротрасли дефицит кадров достиг критического значенияСветлана ЗадераВ туристической отрасли России сегодня занято около 1,5 млн человек, а к 2030 году потребуется еще 300 тыс. специалистов. При этом дефицит кадров уже сейчас достигает в среднем по стране 20-25%, а в регионах — до 40%, рассказала вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Анна Кувайцева. Рост дефицита сотрудников …
Сегодня начался Рождественский пост, который на 40 дней изменит пищевые привычки многих россиян. Для организма подобные перемены всегда являются серьезным испытанием. Как сделать этот процесс максимально комфортным и сохранить хорошее самочувствие во время поста? Как отмечает гастроэнтеролог Екатерина Кашух, самые трудные с эмоциональной точки зрения — именно первые дни поста, ведь зачастую ограничения касаются привычных …