Влияние сахара на организм и как его снизить
В современном мире сахар стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он содержится не только в сладостях и десертах, но и во многих продуктах, которые мы привыкли считать полезными — йогуртах, соусах, напитках. Постоянное потребление сахара негативно влияет на здоровье человека, провоцирует развитие множества заболеваний и постепенно подтачивает наше самочувствие. В этой статье мы разберемся, как сахар …