Влияние стрессов и образа жизни на здоровье и мужскую силу
Влияние стрессов и образа жизни на здоровье и мужскую силу Введение Современный ритм жизни зачастую предъявляет к человеку высокие требования, связанные как с профессиональной деятельностью, так и с личной сферой. В результате многие сталкиваются с постоянными стрессами, нехваткой времени на отдых, неправильным питанием и отсутствием спортивных нагрузок. Всё это сильно влияет не только на общее …
Что делать при первой симптоматике инфаркта
Что делать при первой симптоматике инфаркта Инфаркт миокарда — одна из наиболее опасных и внезапных угроз жизни человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно около 9 миллионов человек в мире страдают инфарктом, и множество из них умирает в первые часы после появления симптомов. Поэтому очень важно знать, как вести себя в первые минуты и часы, …
Эффективные методы борьбы с бессонницей
Эффективные методы борьбы с бессонницей Бессонница — это распространенное явление, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 30% взрослого населения хотя бы периодически страдает от трудностей с засыпанием или поддержанием сна. Краткосрочные проблемы могут пройти самостоятельно, но хроническая бессонница способна существенно снизить качество жизни, привести к ухудшению работоспособности, …
Врач Казаков рассказал, какая обувь на каблуке наиболее опасна для ног
Обувь на высоком каблуке с узким носом сдавливает сосуды и нервы, что может привести к онемению, нарушению кровообращения и боли в ногах. Об этом предупредил кандидат медицинских наук Кирилл Казаков. По словам эксперта, во время ношения такой обуви пальцы располагаются волнообразно: первый и пятый пальцы опускаются, а третий, наоборот, поднимается. Из-за каблуков естественная биомеханика стопы …
Невролог перечислила провоцирующие мигрень продукты
Некоторые продукты способны спровоцировать мигрень, предупредила невролог Александра Ашихмина. Их она перечислила в беседе с aif.ru © Lenta.ru По словам Ашихминой, главные провокаторы приступов мигрени — ферментированные и выдержанные продукты с содержанием тирамина. К главным провокаторам мигрени она отнесла зрелые сыры (бри, горгонзола, пармезан, чеддер) и алкоголь, особенно красные вина, шампанское и виски, в которые, помимо …
Важность клетчатки и продукты, богатые ею
Важность клетчатки и продукты, богатые ею Клетчатка — это важнейший компонент нашего рациона, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Несмотря на то что многие зачастую недооценивают её значение, именно она является залогом нормальной работы пищеварительной системы, профилактики различных заболеваний и общего повышения качества жизни. В этой статье мы подробно разберём, что такое клетчатка, …
Вакцинация против гриппа и пневмококка
Вакцинация против гриппа и пневмококка Ежегодно вирус гриппа и бактерии пневмококка вызывают миллионы заболеваний по всему миру. Эти инфекции могут иметь тяжелые последствия для здоровья, особенно у пожилых людей, детей, а также у пациентов с хроническими заболеваниями. Вакцинация остается одним из наиболее эффективных способов профилактики, позволяя снизить риск заболевания и осложнений. В этой статье мы …
Первый сигнал рака: Врач указал на «мелочь», уносящую жизни
Чтобы пища нормально переваривалась, необходима соляная кислота, которая сама по себе разрушительна. Из-за инфекций, стрессов, приема некоторых лекарств защитный барьер от агрессивной среды в желудке начинает разрушаться, образуя дефект. © unsplash «Кислота начинает повреждать ткани глубже, достигая мышечного слоя. Возникает язва, которая может угрожать жизни. Иногда она проявляется внезапной резкой "кинжальной" болью, тошнотой, болями через 30-60 …
Действия при укусах и укусах змей
Действия при укусах и укусах змей Укусы змей представляют собой весьма опасную ситуацию, которая может привести к тяжелым последствиям для здоровья и даже жизни человека. В большинстве случаев инциденты происходят в сельской местности, при походах в леса, или даже в парках и пригородных зонах, где возможна встреча с ядовитыми рептилиями. Несмотря на то, что большинство …